仕事に行きたくない!辞めたい!と思う理由と対処法

「仕事に行きたくない!辞めたい!」
そう思いながらも我慢して出勤し、3ヶ月で退職したことがあります。

当時は仕事に行くのが本当に嫌で、頭痛や吐き気、めまいなど、体が仕事を拒否していた時期もあります。
仕事から帰るときも、あまりの辛さに耐えられず、運転しながら泣いていました。

なので、辞めたいと思うほど嫌な仕事であれば、無理をしていく必要はありません。
実際3ヶ月で仕事を辞めたときは、将来の不安よりも、開放された喜びの方が大きかったのです。

この記事では実体験を踏まえ、仕事に行きたくない!辞めたい!と思う理由と対処法を紹介しています。
同じように悩んでいる方の気持ちが、少しでも楽になれば幸いです。

仕事・人間関係などで躓く

非常に残念な話ですが、仕事内容や人間関係、社風などで、いきなり躓く職場が存在します。
しかも「行きたくない!」「辞めたい!」とまで思う職場では、嫌な事柄が重なって起こるものです。

躓きやすいのは「仕事を覚える」こと。
仕事を覚えるのは基本ですが、教育担当によって躓きやすい箇所でもあるんです。

例えば…

  • 早口で指示が聞き取れない
  • 質問すると怒られる
  • 理解していないのにやらせようとする
  • 失敗するとバカにされる
  • 「使えない」と影口を言われる

…と言ったことを教育担当にやられると、入社したばかりの人は一瞬でメンタルをやられます。
ようは出鼻をくじかれてしまうのです。

次に躓くのが「人間関係」
これは仕事を覚えられないと、最悪な形で躓くことになります。

  • 影口をいわれる
  • 質問するとバカにされる
  • 話しかけても無視される
  • 必要なことを教えてもらえない

こういったことが、入社した当初は起こりやすいのです。
ここまでくるとその会社の社風や扱っている商品など、全てが嫌になってきます。

その結果、「仕事に行きたくない。辞めたい…。」と思うようになるのです。

無理をするよりも早めに退職するべき

たとえ仕事や人間関係で躓いたとしても、仕事を覚え、一人前として働くようになれば、状況は改善されます。
ですが、そこにたどり着くまでが大変です。

同じ職場で働く限り、影口や嫌がらせが続きます。
教育担当の性格が変わることはなく、質問すると怒られ、失敗するとバカにされる日々が続くのです。

正直な話、とても耐えられるものではありません。
「なんでこんな思いをしないといけないのか」と、毎日自問自答し、最後には会社に行くことするままならなくなります。

だからこそ、つらい思いをする職場は早めに退職したほうがいいのです。
身も心も疲れ切り、病気になってしまっては元も子もありません。

もし会社に行くことを考えただけで、頭痛や吐き気がするのなら、かなり危険な状態です。
早めに病院で診察を受け、できれば退職を考えてください。

関連記事
泣くほど仕事がつらい人へ。本当につらいときは耐えずに逃げてください。

辞めずに仕事を続ける方法はあるのか

辞めずに仕事を続けるには、仕事を覚えて一人前になるしかありません。
先ほども書きましたが、一人前になると状況は改善されるからです。

仕事を覚えるには…

  • メモをきちんと取る
  • 分からないことはわかるまで聞く
  • 一度で覚える努力をする

…ことが大切になってきます。

そして相手がどんな態度を取ろうとも、教えてもらうまで食いつくしつこさも必要です。
時にはへりくだって「教えてください」と、お願いしないといけないこともあるでしょう。

仕事を続けるには、なんとしてでも一人前になる、という強い意志が必要です。

適度にストレスを抜く

仕事を覚え一人前になるまでは、毎日のように嫌な思いをするかもしれません。
なので、適度にストレスを抜かないと、心がやられてしまいます。

ストレスの抜き方は、こちらの記事を参考にしてください。

仕事のストレスで吐き気がする?辞めたいと考える前にできること

最後に

「仕事に行きたくない!辞めたい!」と思うのなら、仕事を辞めていいのです。
行きたくないと思う仕事を無理に続けても、心や体が疲れてしまい、最悪の場合は病気になってしまいます。

「短期間で辞めるのは情けない」「社会人なら嫌でも我慢するべき」などの考え方もありますが、決めるのは自分自身です。
「こうしないといけない」というのはなく、辞めるのか続けるのかは、自分の意志で選ぶことができます。

もし悩むのであれば、自分が幸せになれるのはどっちなのかを、考えてみてください。

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