工場の夜勤は辛い。向いていないのなら辞めた方が良い

夜9時から朝6時まで、本来なら寝ている時間に起きて仕事をする夜勤は本当につらくて、きついものです。

面接のときは「そのうち体が慣れる」と言われてやる気になっていたけれど、いざ働きだしたら眠くて仕方がない。

そういった理由から、工場の仕事を辞めたくなることはよくあります。

そして辞めたい気持ちに追い打ちをかけるのが、

  • 寿命が10年縮まる
  • がんの発症リスクが高まる
  • 体のホルモンバランスが崩れる

などの、夜勤の悪影響。

夜勤は体に悪影響があると思うと、尚更辞めたくなりますよね。

だから今、夜勤のある工場を辞めたいと思っても、なんの不思議もありません。

むしろ夜勤に向いていいない、体がつらいと感じているのなら、できるだけ早く転職できるように行動を起こすべきです。

工場が辛くて辞めたいと思う理由

工場が辛くて辞めたいと思う理由

まず、工場の夜勤が辛くて辞めたくなる理由は次の4つ。

  • 体が馴染めずつらい
  • 休みが不規則
  • 日勤夜勤の交代が1か月ごと
  • 定年まで夜勤がある

ひとつずつ説明します。

体が馴染めず辛い

人は夜寝て昼間活動する動物です。

ですが夜勤のある仕事では、本来なら寝ている時間に起きて働かなければいけません。

つまり夜勤は人の生活リズムと真逆になるため、なじめる人のほうが少なくなります。

言い換えれば「体がなじめないことが当たり前」だともいえるのです。

参考までに、2交代制の工場の場合、朝8時から夜5時までと夜8時から朝5時までの勤務時間が多いようです。

ですが夜勤のある工場は24時間稼働していることが多い。

生産量によってプラス3時間の残業が発生し、11時間勤務が標準になることもあります。

しかも夜勤と日勤を交互に行う職場も多いため、なおさら体がなじみにくくなります。

休みが不規則

工場では納期に間に合わせるために年間稼働日を増やし、従業員の休みをシフト制にしているケースもあります。

シフト制では生産量に応じて休みの日が変わりやすく、なおさらなじむまでに時間がかかります。

また日勤と夜勤を交互に行う場合はさらにリズムがつかみにくくなり、疲れやすくなるものです。

日勤夜勤の交代が1ヵ月ごと

月ごとに日勤と夜勤を交代することもありますが、夜勤1か月続くと体は慣れてきても心が病んでくるようです。

昼間みんなが働いている時間に寝て、夜みんなが眠る時間に仕事に行く。

家族と同居していると、尚更生活リズムの違いを苦痛に感じますよね。

定年まで夜勤がある

若いうちは何とか夜勤に持ちこたえられた。

でも、40代50代も夜勤を続けるのか…。

そう思うと嫌になりますよね。

将来結婚して子供が出来たときのことを考えると、定年まで夜勤がある工場でいいのだろうか。

そう悩む方もいます。

出世することで夜勤が無くなるケースもあります。

ですが、そこまで耐えられる人はまれで、転職を考え実行に移す人が大勢います。

夜勤は体が辛いこと、友人や家族と時間が合わないこと。

この2つが原因で、辞めてしまうのです。

メリットは昼間時間があること

メリットは昼間時間がある

夜勤のメリットは昼間時間があること。

「夜勤明けは疲れて寝ているだけだ」

と言われそうですね。

ですが実際にスケジュールを聞いてみると…

  • 6時に帰宅して3、4時間眠る
  • 10時に起きて外出
  • 16時に帰宅して3時間眠る
  • 20時から夜勤

と言うサイクルで生活している方もいます。

皆が働いている日中に時間を取れるのは、夜勤ならではのメリットかもしれません。

昼間転職活動ができる

昼間時間が取れるのは、転職でも大きなメリットになります。

つまり在職中の転職活動が進めやすいのです。

ふつうは昼間働いていますよね。

これだと面接は定時後の夕方か、有休を使わないといけません。

でも昼間時間があれば、応募先の会社に合わせた面接時間が設定できますよね。

夜勤を続けると精神的に追い詰められて、出勤前に泣いてしまう人もいるようです。

合わない仕事を無理して続ける必要はありません。

夜勤のメリットを利用して転職活動を始めましょう。

転職活動はハローワークと転職エージェントを利用する

転職活動ではハローワークと転職エージェント、転職サイトを上手に利用しましょう。

ハローワークの利点

ハローワークは求職者が積極的に「してほしいこと」を伝えないと、求人を紹介されるだけの機関になってしまいがち。

ですが、積極的に要望することで

  • 面接対策
  • 履歴書の添削
  • 職業相談
  • 職業訓練

などの幅広いサービスを受けることができます。

また、ハローワークには地元の中小企業の求人が多く集まっています。

昼間時間を取れるなら、積極的に利用するべきです。

転職サイトの利点

転職サイトには自分のペースで活動できる、採用担当者と直接話ができる、と言ったメリットがあります。

申し込む前に止められることもなく、気になる企業へ確実に応募書類を届けることができます。

ただし、逆に言えばすべてのことを自分でやらないといけません。

面接日時の調整などを自分で管理する自信がなければ、他のサービスを利用するべきです。

転職エージェントの利点

意外と知られていないことですが、転職エージェントでは転職に関する相談だけでも登録することができます。

  • 本当に転職するべきかどうか
  • 今後のキャリアプランをどうすればいいのか

こういった漠然とした思いを、相談するだけでも利用できるんです。

もちろん相談した結果「今の会社に残ります」でも問題はありません。

さらに

  • キャリアに沿った求人の紹介
  • 履歴書などの添削や面接対策
  • 面接の日程調整
  • 面接後の後押し
  • 内定後の給与交渉

といったこともやってくれます。

しかも無料でです。

もし気に入らなければ求人の紹介を断ればいいだけ。

無料でここまでのサービスを受けられるなら、利用しない手はありません。

おすすめは転職エージェント最大手の「リクルートエージェント」です。

理由は、転職のサポート経験が豊富で企業・利用者からの信頼も厚く、さらに取り扱い求人数がぶっちぎりで多いからです。

ひとりで悶々と悩むよりも、まずは相談しましょう。

リクルートエージェント

まとめ

夜勤で働く方がいるおかげで、経済が回っているのは事実です。

多くの人が苦しいと思う夜勤で働く方は、本当にすごいなと思います。

ですが、夜勤が合わないと感じたら無理をすることなく、転職を考えるべきです。

疲れが抜けなかったり、友人や家族と時間が合わないことでストレスを感じた場合も同じです。

「つらい」と思いながら夜勤を続けると、精神的に追い詰められていきます。

本来の生活リズムとは異なる働き方をしていますから、なおさら追い詰められやすいものです。

なのでつらいと感じるならまずは相談しましょう。

我慢して身も心もボロボロになるまで今の仕事を続けるか。

それともプロに相談して新たな道を見つけるか。

合わない仕事を無理して続けるのではなく、自分に合った仕事を見つけましょう!

リクルートエージェント

会社に依存しない人生を!
サラリーマン向け無料ブログ講座

わたしは、今あなたが読んだこのブログで、毎月10万円以上稼いでいる現役のサラリーマンです。

ブログのジャンルは転職や仕事の悩み。

つまり、毎日の仕事で感じた不満や悩み、仕事で得た経験をブログの記事にして、毎月10万円以上稼いでいます

この話を聞いてこう思いませんか?

「仕事のことを書くなら、わたしにもできそう」と。

 

今回ブログの基礎がわかる「サラリーマン向けブログ講座」を始めました。

なぜブログ講座を始めたのかというと、公式LINEの友達を増やしたいからです(笑)

この「サラリーマン向けブログ講座」では、ブログだけで2000万円以上稼いだ筆者が、ブログ運営に必要な知識を無料で配信

毎日送られてくる全11回の講座を読むだけで、何をどうすればいいのかがサクッと丸わかり。

始め方は簡単。
ぶのし公式LINEを友達登録するだけ。

「ブログ副業を始めたい!」

そう思ったらぜひチャレンジしましょう!
「始めたい」と思った今が、学ぶチャンスです!

>>>無料ブログ講座の詳細はこちら