仕事を辞めたいけど言えない理由と対処法

私はどうしても職場に馴染むことができず、最後には泣きながら通っていたことがあります。
その職場は辞めていますが、「仕事を辞めたい」と思ってから言うまでがかなり大変でした。

仕事を辞めたいけど言えないのには色々な理由があります。
上司が忙しそうだったり、どう話せばいいのか悩んでしまったり。

でも私が言い出せなかったのは「怖かった」からです。

辞めるのが怖い

職場に馴染むことができなかったため、辞めることに抵抗はありませんでした。
ですがどうしても「辞めさせてください」の一言が言えません。

今日こそは言おう。
今日こそは言おう。

毎日そう思いながらも、結局言い出すまでに1週間もかかってしまったのです。

その理由は仕事を辞めるのが怖かったから。

なぜ辞めるのが怖くなるのか。
それは「辞める」と言った瞬間に訪れる、未来に対する不安から来ています。

  • 何て言われるか分からない
  • 止められたらどうしよう
  • 仕事を変えないといけない
  • またゼロからやり直しだ
  • 職場も同僚もかわってしまう
  • 生活も変わってしまう

そんな不安が怒涛のように押し寄せてきて、「辞めさせてください」と言うのが怖くなるのです。

未来が見えないから言い出せない

仕事を辞めるのは思っている以上に簡単です。
「辞めます」と言って退職届を提出すれば、よほど変な会社でない限り辞められます。

たったこれだけです。

言い方を変えれば紙切れ一枚で会社と縁が切れます。

でも仕事を辞めたからと言って次の仕事が見つかるわけではありません。
今より環境が良くなる保証はどこにもないのです。

だから辞めるというのが怖くなります。

辞めた後自分がどうなるのか分からないから、不安にもなります。
結局未来が見えないから不安で、怖くて言い出せないのです。

意を決して言うしかない

私は仕事を辞めると言い出せなくて、散々ネットで調べたことがあります。
すると言い出すための方法や、言えない原因などを書いた記事が沢山出てきました。

そして言うための対策も沢山読みました。

  • 言えない理由を考えない
  • 辞める理由を書き出す
  • 言った後のことを具体的に想像する

一番多かったのは「辞めた後の会社の心配をしないこと」でしたね。

でもほとんどの記事は的外れです。
だって「辞めます」と言い出せないのは、辞めた後の自分の未来が不安だからですよ。

誰かのことを気にしているわけじゃありません。
残された会社の人を心配していることもありません。
結局「自分が可愛い」から言い出せないだけです。

となると言い出すにはどうすればいいか。
それは覚悟を決めるしかありません。

覚悟を決めるには

辞めたいのに言い出せない時に効果的な方法は、メールで上司にアポを取ることです。

「ご相談したいことがあります。少しお時間をいただけませんでしょうか」

たったこれだけの文章をメールで送るだけで、言わざるを得ない環境を作ることができます。
簡単ですよね。

ちなみに私は「よし言うぞ、言うぞ」と覚悟を決めてから言いました。
メールを送ったことも、事前にアポも取っていません。

「よし!いまだ!」と自分に勢いをつけ、つかつかと上司の前に歩いていき、何の前触れもなく「すみません。仕事を辞めたいのですが」と言ったのです。

その後はもうなるようにしかなりませんね。

ただ理不尽すぎる理由で止められることもあるので、「絶対にやめる」と言う決意だけは必要です。

どうしても言えなければプロに相談する

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最後に

仕事を辞めたいのに言えないのは、未来の自分がどうなるのか分からず、不安だからです。
でも不安だから言えないでは、どれだけ時間をかけても言うことができません。

「今日こそ言う!」

そう決めたら自分に勢いをつけて「仕事を辞めます」と言ってしまいましょう。
あとは「絶対に辞める」と言う決意を曲げないことだけ。

どうしても言えないのなら、プロに相談することも考えてくださいね。

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